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Frust ist im Ehrenamt kein ungewöhnliches Gefühl und sagt zunächst einmal nichts darüber aus, wie wertvoll oder wirksam das eigene Engagement ist. Vielmehr lohnt sich ein Perspektivwechsel: Warum entsteht dieses Gefühl überhaupt? Was möchte es uns sagen? Und wie kann es gelingen, mit Frustration so umzugehen, dass daraus neue Motivation entstehen kann? Darum geht es in diesem Impuls.

Dieser Beitrag richtet seinen Blick aus wissenschaftlicher und verbandspraktischer Perspektive auf mentale Gesundheit im Kontext von Ehrenamt und Engagement. Er sensibilisiert für Überbelastung im Engagement und stellt Herausforderungen mit möglichen Lösungsansätzen gegenüber. Welche Voraussetzungen gegeben sein müssen und wie diese geschaffen werden, um (langfristig) mental gesund und motiviert im Engagement aktiv zu sein?

***Disclaimer: wenn es dir gerade nicht gut geht oder du Hilfe bei Krisen brauchst, wende dich an eine der ganz unten im Beitrag genannten Beratungsstellen***

Ziel des Projekttages war es, jungen Menschen einen niedrigschwelligen, praxisnahen und persönlichen Zugang zu den Themen Ehrenamt und Engagement zu eröffnen und sie für ein Engagement zu begeistern.

Gutes und strukturiertes Wissensmanagement ist in ehrenamtlichen Strukturen und Kontexten essentiell! Zum Beispiel, um eine gute Einarbeitung und Zusammenarbeit von Engagierten zu ermöglichen – oder um zu verhindern, dass organisationsspezifisches Wissen mit dem Weggang einzelner Personen die Organisation verlässt. In diesem Impulsbeitrag findet ihr Inspirationen und Anstöße für Wissensmanagement im eigenen Verein oder Verband.

Der Beitrag beschäftigt sich aus wissenschaftlicher und verbandspraktischer Perspektive damit, wie sich weibliches Engagement ausgestaltet. Der Impuls will den Blick schärfen und der Frage nachgehen, wie Jugend(verbands-)arbeit stärker an Bedürfnissen junger Frauen* ausgerichtet werden und somit einen Beitrag zur Auflösung geschlechtsspezifischer Ungleichheit leisten kann.

Gerade für ehrenamtlich geführte Jugendringe oder Jugendverbände ist das Engagement der Mitgliedsorganisationen bzw. der Delegierten essentiell. Wie kann ein wechselseitiger Kontakt gestaltet werden? Welche Maßnahmen unterstützen beim Beziehungsaufbau? Dieser Beitrag legt den Fokus auf strukturelle Anregungen und Impulse für den Verbandsalltag.

Kurz mal anpacken, das passiert in nahezu jedem Verein und Verband. Ob die Schicht im Getränkezelt, der Materialfahrdienst zum Zeltlageraufbau oder Unterstützung im Vereinsalltag: Kurzzeitiges und projektbasiertes Engagement ist Bestandteil der Jugendverbandsarbeit – oft, ohne dass wir es bewusst so wahrnehmen.

Um sowohl weit absehbaren als auch spontanen Veränderungen gut begegnen zu können, wollen wir euch ermutigen, euch einmal grundsätzlicher mit dem Thema Vorstandswechsel auseinanderzusetzen; auch, um Nachwuchs für eure Vereinsämter zu finden.

Engagement wirkt demokratiefördernd und ermöglicht es unter anderem, sich im eigenen Handeln als wirksam zu erleben. Doch das können nicht alle Menschen gleichermaßen erfahren. Der Beitrag stellt einzelne Zugangshürden vor, gibt Tipps zum Abbau dieser und leitet Handlungsempfehlungen für die Jugendverbandsarbeit ab.